CAF Girls Grand Est

Présentation du groupe CAF Girls 2024

Depuis quelques années, plusieurs groupes féminins et les CAF Girls ont entrepris la démarche de former des femmes aux sports de montagne afin qu'elles deviennent plus autonomes et de les accompagner à devenir des futures initiatrices et guides. Cela rejoint un objectif identique à tous les groupes féminins de montagne en France : construire la confiance en soi et l'autonomie en montagne.

Pour en savoir plus, téléchargez l'article complet ci-dessous.
 

Sélection de la nouvelle promotion du groupe CAF Girls du 15 au 17 décembre 2023

Du 15 au 17 décembre 2023 dernier avait lieu la sélection de la nouvelle promotion du groupe CAF Girls dans les Vosges. Retrouvez l'article complet ci-dessous

​LES CAF GIRLS A L'ASSAUT DES MONTAGNES SLOVAQUES EN ALPINISME HIVERNAL

Les projets de séjour à l'étranger de la deuxième promotion du groupe CAF Girls Grand Est fusent dans les esprits depuis déjà un an. Difficile de choisir entre la Norvège pour de cascade de glace à Rujken ou du terrain d'aventure sur l'archipel des Lofoten. Claudia nous propose de l'alpinisme au Kirghizistan ? C'est difficile de choisir.

Médine revient d'un séjour qu'elle a passé avec le Centre éducatif renforcé (CER) du Kreuzweg en Maurienne avec un projet qui aura moins d'impact pour le bilan carbone : alpinisme en hivernale en SLOVAQUIE ! plus précisément les Hautes Tatras. C'est une idée qui lui a été soufflé par un des éducateurs slovaques. Ce qui nous anime c'est le côté méconnu de l'alpinisme du grand public dans cette région.

Vous trouverez le compte rendu de cette aventure dans le fichier ci-dessous à télécharger.

Le groupe des CAF Girls au rassemblement des groupes FFCAM dans le Verdon du 26 au 29 mai 2022

Du 26 au 29 mai 2022, nous avons participé à un rassemblement dans le Verdon avec différents groupes de la FFCAM : espoirs, féminins et promotions. Nous étions une centaine de grimpeurs venus des quatre coins de la France. La suite ? vous la découvrirez dans le récit de Chloé HUYGHE à télécharger ci-dessous.

Le groupe des CAF Girls en week-end de Pâques dans le Vercors

Départ aux aurores vendredi matin direction Saint-André-en-Royans dans le Vercors pour Claudia, Charlotte, Chloé, Marion, Médine, Morgane et Ozan. Petite pensée à Eva et Yuyu qui n'ont pas pu être avec nous pour ce séjour. Après sept heures de route, nous arrivons enfin chez Coralie Jary et son compagnon Nicolas, nos hôtes pour ces quatre jours. Ils habitent une jolie ferme qu'ils sont en train de rénover avec l'aide de volontaires.
La suite ? vous la découvrirez dans le récit riche en aventures, en défits sportifs et en rencontres à télécharger ci-dessous.
 

Carnet d'une Caf Girl qui a passé 7 jours dans les hauteurs des Hautes-Alpes

 Dimanche 12 juillet : Montée au refuge du Pelvoux

Le rdv est donné à 9h au parking du chalet FFCAM de l’Eychauda au Sarret.

Les CAF Girls se retrouvent et font connaissance avec Sarah et Sébastien, nos 2 aspirants au brevet d’initiateur aux côtés de Jean-Pierre et Denis.

Nous poursuivons en vérifiant notre matériel et le contenu de nos sacs, puis nous prenons nos véhicules en direction du camping d’Ailefroide.

L’ascension démarre par un sentier bucolique situé à l’arrière du camping. Un sac de 15kg sur le dos je me dis que le début de la randonnée est fort sympathique.

En réalité c’est une ascension de 1300m D+ qui nous attends et que nous réaliserons en 3h35.

Les derniers kilomètres se font sentir, le sentier se raidit avec beaucoup de caillasses et des marches toujours plus hautes. C’est péniblement que j’arrive au refuge, une mise en jambe qui dérouille mais très séduisante par son magnifique paysage très minéral ...

Envie d'en savoir plus ?
Retrouvez ci-dessous le carnet d’une Caf Girl qui a passé 7 jours dans les hauteurs des Hautes-Alpes, un récit haut en couleurs.

Sur les volcans turques

Le Groupe féminin CAF Girls Grand Est a séjourné du 15 au 20 février en Turquie.

Affilié au comité régional FFCAM Grand Est, le groupe CAF Girls a pour a pour but de promouvoir les sports de montagne au féminin avec une grande joie de vivre, sans recherche absolue de performance sportive. Cinq activités sont proposées : l’alpinisme, la cascade de glace, le ski de randonnée, le dry-tooling et l’escalade (très souvent les week-ends et jours fériés).

Emmenées par Médine Kara, les six membres du groupe, après avoir songé à la Norvège, ont décidé de se rendre en Cappadoce, en Turquie, pour y pratiquer ski de randonnée et alpinisme sur deux volcans : Erciyes et Hasan Dag. Encadrées par un moniteur de ski, Yakup, et un guide, Ismail, les sept alpinistes ont pu se mettre en jambe en pratiquant le ski à Erciyes Kayak Merkezi, station dont le domaine s’étend de 2000 à 3000m d’altitude et offre une vue magnifique sur Kayseri et les montagnes alentours. L’ascension du Mont Erciyes s’est révélée longue (la marche d’approche dans la neige étant bien plus laborieuse pour les alpinistes). Celle du Hasan Dağı comportait notamment un couloir de 40°, plus raide que celui du Erciyes…

Le groupe, ayant appris que le mot "ski" se dit "kayak" en turc, est revenu enchanté de ce périple, sportif, mais aussi humain : "Nous avons apprécié l’accueil chaleureux de nos hôtes et leurs petites attentions envers nous… Un énoooooorme merci à Médine pour avoir fait exister ce groupe qu’est le CAF Girls, pour nous avoir encadrées, et supportées dans tous les sens du terme ! Pour avoir monté ce projet, cherché et trouvé plein de soutiens et des personnes sur place (et pour avoir cru en nos capacités) !"

Retrouvez le récit complet de ce voyage.

Rassemblement FFCAM au Verdon du 30 mai au 2 juin 2019

Médine et son organisation parfaite a mené quatres CAF Girls dans les gorges du Verdon ce weekend prolongé du 30/05 au 02/06/2019 : Maryse, Julie, Médine et la petite pièce rapportée du groupe, moi. J’ai vécu ma « première » sortie avec les filles.

Ci dessous l'article à télécharger.

Dry-Tooling à l'Usine Voreppe en Chartreuse

Les 12, 13, 14 avril les CAF GIRLS accompagnées de CAF BOYS de l’équipe espoir grand Est et de CAF FRIENDS se sont initiés au DRY TOOLING sur les hauts lieux de la discipline : l’Usine à Voreppe.
L'article complet en téléchargement ci-dessous.

Le groupe féminin d'alpinisme de la Région Grand Est

Nous avons l’honneur de vous annoncer que notre projet « CAF Girls Grand Est » a été validé par la Fédération Française des Clubs Alpin !

C’EST QUOI LE PROJET ?
Il s’agit de la création d’un groupe de filles majeures, affilié au Club Alpin de la région Grand Est, pour promouvoir les sports de montagne au féminin !

LES FILLES ?

 Les filles, vous souhaitez nous rejoindre ? Pour y être admises, il faudrait idéalement:

• être autonome en escalade dans un niveau minimum 5b en tête.
• être à l’aise en randonnée alpine ainsi qu'en ski alpin.
• avoir une VÉRITABLE envie de partager des moments en montagne entre filles ! (en fait c’est ça le plus important)

NOTRE MISSION ‼

Il ne s’agit pas d’un groupe qui recherche absolument la performance sportive, mais plutôt promouvoir les sports de montagne au féminin ! A noter, l’engagement dans le groupe se fera sur 2 ans.

QUELS SPORTS ?

Les activités proposées seront essentiellement l’alpinisme, la cascade de glace, le ski de randonnée, le dry tooling, et l’escalade (très souvent le week-end et jours fériés). Vous êtes toujours motivées ?

Nous vous proposons de nous retrouver le week-end du 15 au 16 décembre 2018 au Chalet SHM près du sommet du Hohneck autour d’activités de montagne (selon météo). Un repas convivial vous sera proposé le samedi soir, ainsi qu’un petit-déjeuner pour celles qui restent dormir au refuge. Les frais de participation sont de 27€ (12€ la nuitée et 15€ le repas), sachant que vous n’êtes pas obligées de dormir sur place.

La soirée du samedi nous permettra de vous exposer de façon plus détaillée le fonctionnement de ce groupe. Les modalités d’inscription, le détail des activités proposées, ainsi qu’un calendrier prévisionnel des sorties pour la saison 2018/2019.

A l’issue de la présentation nous vous inviterons à remplir une fiche de candidature qui sera mise à votre disposition.

Si vous êtes intéressées pour participer à ce week-end, merci d’envoyer vos coordonnées à l’adresse mail suivante : cafgirlsgrandest@gmail.com

 Merci de ne pas trop tarder car les places sont limitées.

Notre page Facebook !

En espérant vous compter parmi nous, nous vous souhaitons de continuer à vous régaler en montagne ! Merci pour votre soutien, Sportivement,

L’Equipe organisatrice du CAF Girls Grand Est

Médine KARA Initiatrice Cascade de Glace et terrain montagne au CAF Strasbourg / Marion PRIGENT Blogueuse Voyage et Sport & Outdoor sur Madame Voyage • Blog Voyage & Sport Outdoor